Neuigkeiten

15.05.2018
Summer Fitness Vibes

Es geht wieder los - die Outdoorworkout Saison beginnt-

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15.05.2018
NEU --> Functional Tower

Einführung in Basic Übungen

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04.05.2018
Nordic Walking

Pünktlich zum Start in den Sommer beginnen wir mit Nordic Walking in freier Natur. 1. Nordic Walking mit Bella: Das Ziel des Nordic Walking Kurses...

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27.04.2018
Kursvertretung

 ACHTUNG ÄNDERUNG IM KURSPLAN AB MAI 2018: Zumba montags um 10:00 Uhr und mittwochs um 10:10 Uhr findet bis auf weiteres nicht statt! Vini...

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16.02.2018
Feiertage 2018

Das Lady M bleibt am: Pfingstsonntag, den 20.05.18 Pfingstmontag, den 21.05.18 Donnerstag,den 31.05.18: Fronleichnam geschlossen! Wir...

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05.06.2017
Saturday Mix

NEU: Jeden Samstag um 10:30 (!) Uhr

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Nordic Walking

Pünktlich zum Start in den Sommer beginnen wir mit Nordic Walking in freier Natur.

1. Nordic Walking mit Bella:

Das Ziel des Nordic Walking Kurses an der frischen Luft ist die Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems, der Aufbau der Muskulatur und die Verbesserung unserer koordinativen Fähigkeiten. Außerdem steigert Nordic Walking unser Wohlbefinden und baut Stress ab.

Wann: ab Mittwoch, den 09.Mai  (8x)
Uhrzeit: 18:00 Uhr

Kursdauer: ca 1 Stunde

Stöcke: Wenn möglich bitte eigene mitbringen, begrenzte Anzahl im Studio.

 

Informationen für den Kurs:

- Treffpunkt für den Kurs im Studio.
- Bei Regen oder sehr schlechtem Wetter entfallen die Kurse.
- Wir bitten um eine verbindliche Anmeldung für den 8x stattfindenden Kurs
( Ausnahmen: Krankheitsfall), um die Organisation durch die Trainer zu erleichtern.
- Beim ersten Treffen findet eine kleine Einführung statt, um euere Sicherheit während der Kurse zu gewährleisten ( Infos zum Kurs, Versicherung, Haftung, Klamotten und Schuhwerk, medizinische Abklärung).
- Es wird eine Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen vorrausgesetzt. Bitte tragt euch in die Listen im Studio ein.

Startet mit uns in die Outdoor-Saison und erreicht euer Ziel innerhalb einer tollen Gruppe.

Für Mitglieder kostenlos & für Nichtmitglieder 25€.