Wir haben für Dich 24 Stunden, 7 Tage die Woche geöffnet!
Betreute Zeiten: Mo.- Fr. 8:00 – 12:00 Uhr und 16:00 – 21:00 Uhr.
Virtuelle Kurse auf höchstem Niveau. Außerhalb von den Kurszeiten kannst Du selbst wählen welchen Kurs Du alleine oder mit Freundinnen mitmachen möchtest.
Durch multidimensionale Beschleunigungen werden bis zu 50 Muskelreflexe in der Sekunde erzeugt, sodass alle Muskeln im Körper aktiviert werden. Diese Muskelreflexe sind wesentlich intensiver als herkömmliches Training.
Mit unserem chipgesteuerten Milonzirkel kannst du Deinen Stoffwechsel steigern und effektiv abnehmen.
Forme und straffe Deine Figur durch die sichere chipgesteuerte Milontechnik.
Wir bieten Dir eine optimale Auswahl an Technogymgeräten inkl. TV, um dein Herzkreislaufsystem zu verbessern und die Fettverbrennung anzuregen.
In unserem Studio hast Du überall Zugriff auf kostenloses WiFi.
Unser Funktional-Tower ist perfekt für funktionales Training. Hier arbeitet man hauptsächlich mit freien Gewichten, instabilen Elementen, Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht.
Mit dem TRX-Schlingen-Training kannst du jedes individuelle Trainingsziel realisieren, egal ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Konditionsverbesserung oder Vorbeugung/Linderung von Rückenschmerzen.
An unserem fle-xx Trainingszirkel wird systematisch und wirkungsvoll die Muskulatur wieder in die Länge trainiert. Das fle-xx Zirkeltraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz gegen Rücken Schmerzen. Rücken Training ohne lange Pausen bringen schnell den gewünschten Erfolg. Das aktive Muskellängentraining ist ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.
Eine professionelle Körperanalyse lässt viele wertvolle Rückschlüsse auf den Gesundheits- und Fitnesszustand eines Menschen zu, und ermöglicht die Erstellung eines optimalen und individuellen Trainingsplans.
Mit einer unserer kompetenten Trainerinnen erreichst du motiviert und schnell Dein ganz individuelles Ziel. Du hast immer einen Ansprechpartner, welcher nur nach deinen Bedürfnissen handelt.
Saunieren stärkt dein Immunsystem, fördert die Durchblutung und reinigt die Haut. Tiefenwärme wird durch die Infrarotstrahler erzeugt und entspannt die Muskulatur. Dadurch werden Verspannungen gelöst und Entzündungen reduziert.
Die sanfte Niedertemperatur- Sauna hilft bei Rücken- und Gelenksproblemen.
Für den gebräunten Teint oder für die Aufheiterung der Stimmung im Winter, sowie zur Linderung von Hautkrankheiten.
Bei einer Hydrojet-Massage wirst Du durch erwärmte Wasserstrahlen, welche sich unter einer Kautschuk-Liegefläche befinden, von Kopf bis Fuß massiert. Die Hydrojet-Massage bewirkt eine wohltuende Entspannung, eine bessere Durchblutung der Haut, der Muskulatur und der inneren Organe.
Das ultimative Entspannungssystem!
Nimm in der Brainlight-Entspannungsliege Platz, setze die Visualisierungsbrille und die Kopfhörer auf und tauche ein in die einzigartige Wellness-Dimension in deinem eigenen Kopf!
Du kannst im großzügigen Innen- und Außen Ruhebereich bei einer Tasse Tee entspannen und die Seele baumeln lassen.
An unserer modernen Self-Service-Theke findest Du Wasser, Kaffee, Tee und natürliche Fruchtdrinks. Außerdem bieten wir Dir aus unserem BodyShake-Automaten leckere Proteindrinks an. Das Ganze wird ergänzt von einem Snackautomaten.
Wir achten schon seit Jahren auf Nachhaltigkeit und umweltbewusstes Handeln. So haben wir zum Beispiel Photovoltaik auf unserem Dach, Hinweise zur Entsorgung der Damen-Hygiene-Artikel in unseren Toiletten oder recyclebare Papier-Handtücher und verzichten auf togo-Plastikbecher.
Wir haben ein von der „Dekra“ zertifiziertes Hygienekonzept, womit wir die Verbreitung von Bakterien und Viren vorbeugen um unsere Kundinnen zu schützen.Unterstützt wird dies durch Hepa-14 Luftfiltergeräten und einer Frischluft -Lüftungsanlage im ganzen Gebäude.
Alle Trainingsbereiche sind mit Klimaanlagen bestückt, so dass wir auch an heißen Sommertagen ein angenehmes Raumklima von ca. 25 Grad haben.
wir warten auf den Startschuss, damit wir nach dem langen Lockdown endlich wieder für euch öffnen dürfen.
Am 10.04. war unser 33 jähriges Jubiläum und passend dazu gibt es nur Online eine
Mitgliedschaft für 33 €!
Ihr könnt die Mitgliedschaft direkt Online abschließen.
Es warten viele neue Highlights auf euch, wie z.B. im Kursraum das motivierende Cyberfitness Pro 24/7 Kursprogramm, denn wir werden nach dem Lockdown
7 Tage die Woche 24 h öffnen!!!
Wir haben für euch renoviert, modernisiert und das neue Hygienekonzept umgesetzt. Der Freihantel- und Power Plate Bereich wurde vergrößert. Es erwartet euch eine neue Selfservicetheke mit natürliche Fruchtsäften, Kaffee, Tee, Snack- und Bodyshakeautomat.
Wir freuen uns auf die baldige "Neu" Eröffnung.
Das ganze Lady M Team,
Nicole Gebert und Michaela Reiß