Wir bieten dir auf 1.100 m² die modernsten und effektivsten Trainingsmethoden für Figur und Gesundheit, einen großen Wellnessbereich zum Abschalten vom Alltag und spannende Events wie Vorträge und Seminare. Für eine individuelle und optimale Betreuung sorgt das freundliche und herzliche Team des Fitnessclubs Lady M, welches sich aus dem Serviceteam, Sport-und Fitnesskauffrauen, Sportlehrerinnen, einer Sportmedizinerin, lizenzierte Fitness- oder Aerobictrainerinnen sowie Yogalehrerinnen zusammensetzt.
Inhaberin seit 1988
Sport-und Gymnastiklehrerin
CLUBLEITUNG &
IHK AUSBILDERIN
BEREICHSLEITUNG FITNESS &
FITNESSTRAINERIN
GESUNDHEITSTRAINERIN
AUSZUBILDENDE SPORT & FITNESSKAUFFRAU (IHK)
STUDENTIN FITNESSÖKONOMIE
REZEPTION
DTB FITNESSKURSLEITERIN
JOGAKURSLEITERIN
ÄRZTIN/TRAINERIN
SPORTTHERAPEUTIN
SPORT & GESUNDHEITSTRAINERIN
FITNESSKURSLEITERIN
ZUMBA TRAINER
Seit ich Power Plate mache habe ich innerhalb
6 Monate 7 kg abgenommen.
Mein Ruhepuls hat sich durch mein regelmäßige Fitnesstraining
verbessert und ich fühle mich immer fitter !
Schon nach 4 Wochen sind meine "Dellen" an den Oberschenkel verschwunden.
Durch die multidimensionalen Schwingung hab ich die Durchblutung gefördert und somit ein positiv verändertes Hautbild bekommen.
Mit der Power Plate erzielt man in nur 20 Minuten Ergebnisse, für die man sonst bis zu 90 Minuten braucht.
Dank der Power Plate habe ich ca. 7 Kilo abgenommen. Ich trainiere zweimal in der Woche.
Auf der Power Plate trainiert man schneller. Ich habe Kraft gewonnen.
Es ist wirklich effektiver. Ich fühl mich einfach köstlich.
Im Lady M habe ich damals einen AOK Fitnesstest gemacht. Seitdem bin ich motiviert mein Gesundheitsverhalten zu ändern.
Regelmäßig trainiere ich auf der Power Plate und kann schon positive Erfolge sehen. Alles ist fester geworden.
Für Lady M habe ich mich entschieden aufgrund der Power Plates.
2 x 10 Minuten pro Woche sind es meinem Körper und meinem
Aussehen wert. Neben der effektiven kurzen Trainingseinheiten genieße ich abschließend lockere Entspannungsmassagen.